「本を読みたいけれど、読書が苦手……」
「本を買っても最後まで読み切れない」
「文字を読むとすぐに眠くなってしまう」
「読書する時間がなかなか取れない」
そんな悩みを抱えていませんか？
読書は知識を身につけたり、新しい考え方に触れたりするのに役立ちますが、誰にとっても簡単に続けられるものではありません。
特に仕事や家事で忙しい人にとっては、まとまった時間を作って本を読むこと自体が難しいでしょう。
そこで注目したいのが、オーディオブックです。
オーディオブックは、本の内容をナレーターや声優などが朗読してくれるサービスです。画面を見続ける必要がないため、移動中や家事をしている時間などにも本を楽しめます。
なかでもAmazonの「Audible（オーディブル）」は、オーディオブックを楽しみたい人に人気のサービスです。
Audibleなら、読書が苦手な人でも「本を読む」のではなく「本を聴く」という方法で、これまでとは違った読書体験を始められます。
この記事では、読書が苦手な人にAudible・オーディオブックがおすすめな理由を詳しく解説します。
読書が苦手になる原因や、Audibleのメリット・デメリット、向いている人、オーディオブックを使って読書習慣を作る方法まで紹介するので、ぜひ参考にしてください。
- 読書が苦手でも本を楽しむ方法はある
- 読書が苦手な人によくある悩み
- 読書が苦手な人にAudibleがおすすめな理由
- Audibleは「読書」というより「本を楽しむ方法」と考えるとわかりやすい
- Audibleのメリット
- Audibleのデメリット
- 読書が苦手な人はAudibleで何を聴けばいい？
- 読書が苦手な人がAudibleを続けるコツ
- Audibleと紙の本・電子書籍はどちらがいい？
- Audibleは「読書が苦手な人」のための選択肢
- Audibleはこんな人におすすめ
- Audibleの無料体験から始めるのもおすすめ
- 読書が苦手な人こそ「読む」ことにこだわらなくていい
- まとめ｜読書が苦手ならAudibleで「聴く読書」を始めよう
読書が苦手でも本を楽しむ方法はある
まず知っておきたいのは、「読書が苦手＝本が嫌い」とは限らないということです。
本の内容には興味があるのに、
「文字を追い続けるのが疲れる」
「集中力が続かない」
「読む時間を作れない」
といった理由で、読書が苦手だと感じている人もいます。
この場合、読書そのものを無理に好きになる必要はありません。
本を読む方法を変えてみることで、意外と楽しめるようになる可能性があります！
その選択肢の一つがオーディオブックです。
「読む」のではなく「聴く」
紙の本や電子書籍では、基本的に目で文字を追いながら内容を理解します。
一方、オーディオブックでは、本の内容を音声で聴きます。
つまり、
紙の本・電子書籍＝目で読む
オーディオブック＝耳で聴く
という違いがあります。
読書が苦手な人のなかには、文字を読むことよりも、人の話を聞くほうが内容を理解しやすい人もいます。
そうした人にとって、オーディオブックは非常に試しやすい選択肢です。
読書が苦手な人によくある悩み
読書が苦手と感じる理由は、人によって異なります。
代表的な悩みを見てみましょう。
本を開いても集中できない
本を読み始めたものの、数ページすると別のことを考えてしまう。
スマートフォンの通知が気になってしまう。
SNSを見始めて、そのまま読書をやめてしまう。
こうした経験は珍しくありません。
特にスマートフォンや動画など、短時間で大量の情報を得られる環境に慣れていると、長い文章を集中して読むことが負担になる場合があります。
オーディオブックなら、文字を目で追い続ける必要がありません。
イヤホンを装着して再生するだけなので、読書を始めるまでのハードルも下げられます。
文字を読むと眠くなる
「本を読むとすぐ眠くなる」という人もいるでしょう。
仕事で疲れた夜に本を開くと、数ページ読んだだけで眠くなることもあります。
もちろん睡眠不足が原因の場合もありますが、そもそも目で文字を追うことに疲れてしまう人もいます。
そんな場合は、読書する時間帯を変えたり、オーディオブックを試したりする方法があります。
一冊を最後まで読み切れない
本を買ったときは「今度こそ読もう」と思ったのに、途中で読むのをやめてしまう。
そして本棚には、最後まで読んでいない本がどんどん増えていく。
これも読書が苦手な人によくある悩みです。
ただし、本を最後まで読むことだけが読書の正解ではありません。
自分に合わない本を途中でやめるのは悪いことではありません。
むしろ大切なのは、自分が無理なく本の内容に触れられる方法を見つけることです。
読書のための時間がない
仕事をしている人なら、これも大きな問題です。
朝は出勤準備。
昼間は仕事。
帰宅後は食事や家事。
気づけば寝る時間。
「読書をする時間なんてない」と感じるのも無理はありません。
オーディオブックなら、この問題にもアプローチできます。
読書が苦手な人にAudibleがおすすめな理由
ここからは、読書が苦手な人とAudibleの相性について詳しく見ていきましょう。
目を使わずに本を楽しめる
Audible最大の特徴は、本を耳で楽しめることです。
画面を見る必要がないため、スマートフォンをずっと見続ける必要もありません。
目が疲れているときでも、本の内容を音声で楽しめます。
仕事でパソコンを長時間使っている人にとっても、目を休ませながら本に触れられるのは嬉しいポイントです！
「本は読みたいけれど、これ以上画面を見るのは疲れる」という人にも向いています。
通勤時間を読書時間に変えられる
オーディオブックの大きなメリットが、移動中に利用できることです。
電車やバスで通勤しているなら、移動時間を本を聴く時間にできます。
たとえば片道30分の通勤なら、往復で1時間。
週5日なら、単純計算で週5時間になります。
これまでSNSやニュースを見ていた時間の一部をオーディオブックに変えるだけでも、かなりの時間を確保できます。
もちろん、徒歩や自転車など周囲への注意が必要な場面では、安全を最優先にしてください。
家事をしながら聴ける
Audibleは、家事との相性も良いサービスです。
たとえば、
- 洗濯物をたたむ
- 掃除をする
- 料理をする
- 食器を洗う
といった作業中に、本を聴くことができます。
紙の本では難しいことですが、オーディオブックなら可能です。
「読書の時間を作る」のではなく、普段の生活の中に本を組み込むという考え方ができます。
目を閉じていても内容を楽しめる
本を読む場合、基本的には文字を見る必要があります。
しかし、オーディオブックなら音声を聴ければ内容を楽しめます。
ソファでリラックスしているときや、寝る前などにも利用できます。
ただし、寝落ちしてしまうと内容がわからなくなるため、就寝前に聴く場合はスリープタイマーなどを活用すると便利です。
ナレーターの声で物語を楽しめる
小説を読む場合、オーディオブックならではの魅力があります。
ナレーターや声優による朗読によって、登場人物の会話や物語の雰囲気を耳から楽しめます。
文章を自分で読むのとは違い、声のトーンや間の取り方によって、作品の印象が変わることもあります。
特に小説が好きだけれど「文字を読むのが苦手」という人は、一度オーディオブックを試してみる価値があります。
Audibleは「読書」というより「本を楽しむ方法」と考えるとわかりやすい
読書が苦手な人ほど、
「本は自分で読まなければいけない」
と考えてしまいがちです。
しかし、本を楽しむ方法は一つではありません。
紙の本で読む。
電子書籍で読む。
オーディオブックで聴く。
どれを選んでも、本の内容に触れていることには変わりません。
特にオーディオブックは、これまで「読書が苦手だから本を読めない」と感じていた人に、新しい選択肢を与えてくれます。
「読書が苦手なら、聴けばいい」
このくらい気軽に考えてみてもいいでしょう。
Audibleのメリット
ここでは、読書が苦手な人がAudibleを利用するメリットを整理します。
メリット1：ながら聴きができる
Audibleの最大のメリットです。
本を読むためだけの時間を作らなくても、日常生活の中で本を聴けます！
通勤、家事、散歩など、「耳が空いている時間」を読書時間に変えられます。
メリット2：目が疲れにくい
スマートフォンやパソコンを使う時間が長い人にとって、目を使わずに本を楽しめるのは大きなメリットです。
電子書籍を読むこと自体が疲れるという人でも、オーディオブックなら利用しやすいでしょう。
メリット3：読書のハードルが低い
紙の本を開く。
電子書籍アプリを起動する。
文字を読む。
こうした行動が必要な読書に対して、オーディオブックなら再生して聴き始めるだけです。
「本を読まなきゃ」と考えるほど面倒になってしまう人でも、始めやすいでしょう。
メリット4：プロの朗読を楽しめる
Audibleでは、作品によってさまざまなナレーターが朗読しています。
小説などでは、声によって物語に入り込みやすくなることがあります。
自分で文章を読むのとは違う、本ならではの楽しみ方です。
メリット5：再生速度を調整できる
Audibleでは、作品を自分の好みの速度で聴くことができます。
ゆっくり聴きたい場合は通常速度に近づけ、効率よく聴きたい場合は再生速度を上げるといった使い分けが可能です。
最初から速い速度にする必要はありません。
まずは聴きやすい速度から始めて、慣れてきたら少しずつ調整するのがおすすめです。
Audibleのデメリット
もちろん、Audibleにも注意したいポイントがあります。
「読書が苦手だからAudibleなら必ず解決する」とは限りません。
デメリット1：聴くだけでは内容が頭に入りにくい場合がある
人によっては、音声だけだと内容を理解しにくいことがあります。
特に専門的な内容や情報量の多いビジネス書では、集中して聴かないと内容が頭に残りにくい場合があります。
その場合は、同じ作品を繰り返し聴いたり、気になった部分をメモしたりするとよいでしょう。
デメリット2：図や表を確認しにくい
オーディオブックは音声が中心なので、紙の本や電子書籍のように図表をじっくり確認するのは苦手です。
そのため、図解が多い本や、文章と図表をセットで理解したい本は、電子書籍や紙の本のほうが向いている場合があります。
デメリット3：聞き逃すことがある
家事をしながら聴いていると、別の作業に集中して内容を聞き逃してしまうことがあります。
「今なんて言った？」と思ったら、少し巻き戻して聴き直しましょう。
Audibleではこうした使い方がしやすいのもメリットです。
読書が苦手な人はAudibleで何を聴けばいい？
最初の一冊選びも重要です。
いきなり難しい専門書を選ぶより、自分が興味を持てるジャンルから始めることをおすすめします。
小説から始める
読書が苦手な人には、小説がおすすめです。
特にストーリーがある作品なら、続きが気になって自然と再生したくなることがあります！
「勉強のために本を聴く」のではなく、「物語を楽しむ」という感覚で始められます。
ビジネス書を聴く
仕事に役立つ知識を身につけたいなら、ビジネス書もおすすめです。
通勤時間にビジネス書を聴けば、仕事へ向かう時間を学習時間に変えることもできます。
ただし、難しい内容から始めると挫折しやすいので、初心者向けの読みやすい本から選ぶとよいでしょう。
自己啓発本を聴く
習慣化や仕事術、時間管理などの本も、オーディオブックと相性があります。
「生活を少し変えたい」
「仕事の効率を上げたい」
といった目的があるなら、自分の悩みに近いテーマから探してみましょう。
読書が苦手な人がAudibleを続けるコツ
Audibleを始めても、最初から毎日1時間聴く必要はありません。
むしろ、無理のない使い方をすることが大切です。
まずは10分から始める
最初は10分程度で十分です。
「毎日10分、本を聴く」
という目標なら、比較的取り組みやすいでしょう。
慣れてきたら、自然に聴く時間が伸びることもあります。
通勤時間と組み合わせる
毎日同じタイミングでAudibleを聴くようにすると、習慣になりやすくなります。
電車に乗ったらAudibleを再生する。
これだけでも構いません。
「読書する時間」を新しく作るのではなく、すでに存在する時間にオーディオブックを組み込むのがポイントです。
興味のない作品は無理して聴かない
これも非常に重要です。
「せっかく聴き始めたから最後まで聴かなければ」と考える必要はありません。
つまらないと思ったら別の作品に変えましょう。
読書が苦手な人ほど、「最後まで読まなければ」という義務感から解放されたほうが、長く続けやすくなります。
再生速度を自分に合わせる
内容が難しく感じるなら、速度を落とします。
反対に、ゆっくりすぎると感じるなら少し速度を上げてみましょう。
重要なのは、他の人と同じ速度で聴くことではありません。
自分が内容を理解しやすい速度を探すことです。
Audibleと紙の本・電子書籍はどちらがいい？
読書が苦手だからといって、Audibleだけに絞る必要もありません。
それぞれに得意なことがあります。
| 読み方 | 向いている人 | 特徴 |
|---|---|---|
| 紙の本 | 本そのものが好きな人 | 紙の質感を楽しめる |
| 電子書籍 | スマホやタブレットで読みたい人 | すきま時間に読みやすい |
| Audible | 文字を読むのが苦手な人 | 耳で本を楽しめる |
| Audible＋電子書籍 | 効率よく楽しみたい人 | 状況に応じて使い分けられる |
個人的には、「読む本」と「聴く本」を分ける使い方もおすすめです。
たとえば、小説はAudibleで聴き、図解の多い実用書は電子書籍で読む。
このように本の内容に合わせて方法を変えると、読書がさらに続けやすくなります。
Audibleは「読書が苦手な人」のための選択肢
読書が苦手だからといって、無理に紙の本を読み続ける必要はありません。
本を読む目的が「知識を得る」「物語を楽しむ」「新しい考え方に触れる」ことであれば、その方法は一つではないからです！
オーディオブックなら、目で文字を追う代わりに耳から本の内容を楽しめます。
通勤時間や家事の時間など、これまで読書に使えなかった時間も活用できます。
「本を読む時間がない」
「文字を読むのが疲れる」
「本を最後まで読めない」
という人にとって、Audibleは試してみる価値のあるサービスです。
Audibleはこんな人におすすめ
ここまで紹介した内容を踏まえると、Audibleは特に次のような人におすすめです。
- 読書が苦手だけれど本は楽しみたい
- 活字を読むと疲れてしまう
- 本を最後まで読み切れない
- 通勤時間を有効活用したい
- 家事をしながら本を楽しみたい
- 仕事や勉強のために本から知識を得たい
- 小説を声で楽しんでみたい
- スマートフォンの画面を見る時間を減らしたい
- 読書習慣を作りたい
特におすすめしたいのは、「本を読みたい気持ちはあるけれど、読むこと自体が苦手」という人です。
これまで読書が続かなかったからといって、自分は本を読むのに向いていないと決めつける必要はありません。
単純に「読む」という方法が合っていなかっただけかもしれません。
Audibleの無料体験から始めるのもおすすめ
Audibleでは、新規利用者などを対象に無料体験が提供されることがあります。
無料体験の内容や期間はキャンペーンなどによって変更される場合があるため、登録時に公式ページで確認するのがおすすめです！
「オーディオブックって本当に自分に合うのかな？」
と迷っているなら、まず実際に聴いてみるのが一番わかりやすいでしょう。
10分、20分程度聴いてみて、
「これなら続けられそう」
と思えるなら、そのまま日常生活に取り入れてみてください。
30日間の無料体験が利用できる場合は、まず短期間試して、自分の生活に合うか確認するのもよいでしょう。
読書が苦手な人こそ「読む」ことにこだわらなくていい
読書というと、本を開いて文字を読む姿をイメージする人が多いと思います。
しかし、本を楽しむ方法はそれだけではありません。
紙の本を読む。
電子書籍を読む。
オーディオブックを聴く。
その日の気分や状況によって使い分ければいいのです。
特に忙しい人にとっては、読書のためにまとまった時間を作ることよりも、普段の生活に本を取り入れることのほうが重要です。
通勤中に聴く。
散歩しながら聴く。
家事をしながら聴く。
寝る前に少し聴く。
こうした小さな積み重ねでも、読書習慣は作れます。
まとめ｜読書が苦手ならAudibleで「聴く読書」を始めよう
読書が苦手な人にとって、無理に紙の本を読み続ける必要はありません。
「文字を読むのが苦手」
「集中力が続かない」
「忙しくて読書時間がない」
という人なら、オーディオブックという選択肢があります。
Audibleなら、本を耳で聴けるため、通勤や家事などのすきま時間にも本を楽しめます。
特に、
読書が苦手だけど、本から知識を得たり物語を楽しんだりしたい人
には、一度試してみてほしい方法です。
最初から毎日1時間聴く必要はありません。
まずは10分。
気になる作品を一つ選んで、イヤホンで聴いてみる。
「本は読むもの」という考え方から少し離れて、「本を楽しむ方法の一つとして聴く」と考えてみると、読書に対するハードルも下がるはずです！
これまで読書が続かなかった人も、Audibleのオーディオブックなら、自分に合った新しい読書習慣を見つけられるかもしれません。
